【最新版】着圧シャツって知ってる!?筋トレが三日坊主で続かない人へ

ファッション

alt=筋トレ 続かない

こんにちはー!

まshiroです(^^)/

 

こんなお悩みありませんか?

筋トレが良いのはわかるけど
三日坊主で続かない。。

こんなお悩みのお答えします。

 

目次
・着圧シャツを買うべき
・着圧シャツとは
・オススメ紹介 マッスルプレス

【自己紹介】

私、まshiroはwearというコーディネートアプリにほぼ毎日更新していて

ランキング上位にも載っていて

zozotown掲載ユーザーでもあります。

普段は放射線技師と宅建士をしながらシンガーソングライターをしています。

 

 

今回は最後に私のおすすめの着圧シャツを紹介しています。

まずサイトを見てみたいという方はこちらから!!

 

三日坊主は着圧シャツを買うべき

 

三日坊主は着圧シャツを買うべきです!!

筋トレが体に良いということはなんとなくわかりますよね。

20代で筋肉量はピークを迎え徐々に減っていくことがわかっています。

 

社会人になると運動する機会がなかなかありません。

けれど、飲み会は増えていく。

アルコールや高カロリーなものを摂取する。

どうなるかはサルでもわかります。

 

みなさんも自分のお腹を見てみてください。

餓鬼みたいになってませんか?

 

私、まshiroも。。

まshiroも偉そうなことは言えません。

運動する機会はまったくなく、飲み会は増えるので

肥えること。肥えること。

 

ある日、いつものように

コーディネートアプリに投稿する用の写真を撮影していました。

いつも通り撮影して、写真を見てみると

のっているではありませんか。

ズボンにお腹が。

 

正直、ショックでした。

食べても食べても太らなかった私が

気が付いたらこんなことに。。

 

気持ちを一新して

筋トレを始めることにしました。

 

筋トレ メニュー
腕立て伏せ 30回
腹筋 30回
背筋 30回
スクワット 30回
こんな感じでやってたと思います。

馬鹿にしないでくださいね(笑)

これでも私にとっては死ぬほどつらかったです(笑)

 

筋トレにも慣れていないので、

時間を作ってつらい思いするということが

耐えることが出来なかったです。

気が付いたらいつもと同じ生活に。。

そう。三日坊主です。

 

なにを隠そう私もズボラメンズですから

続けることが苦手なんです。

 

なので、続けることとしんどいことが嫌いな私は

考えたわけです。

つらい思いもせず時間も作ることなく
筋トレする方法はないだろうか

そんな考えのもと、

友達に筋トレマニアがいるので聞いてみたのです。

 

すると、

「着圧シャツって知ってる!?」

 

着圧シャツとは

alt=着圧シャツ

着圧シャツ?なにそれ?

当時の私はまったく聞いたことはなかったけれど

なんとなくイメージすることは出来ました。

それはみなさんも同じだと思います。

 

着圧だから体を締め付けるんだろうな。

でもそれと筋トレ、なんの関係があるのだろうか。

 

すると、マニアは説明してくれました。

 

着圧シャツを着ることによって

無意識に加圧されます。

その加圧が筋肉への負担になる。

とのことで、

私たちみたいなズボラメンズがいきなり

筋トレをしても絶対に続かない。

 

まずは下地を作る必要がある。

下地がないと負荷が強すぎて体が追いついていかないから。

その下地を作るために強力な着圧シャツから始めてみるのが良いと思う。

 

少しだけ言っていることは変わってしまっているかもしれませんが、

概ねこんなことを言っていました。

 

すると気になるわけです。

着圧シャツについて無頓着な私ですけど

なるべくなら本当に効果のあるものが良い。

変な物は買いたくない。

こんな一心で聞いてみました。

 

マッスルプレス

筋トレ 続かない

マッスルプレスがおすすめだよ。

マニアが教えてくれました。

 

私はマニアを信頼しているので

家に帰ったらさっそく公式サイトに飛んでみました。

すると、、

うさんくさい、、(笑)

うさんくささがプンプンしていました。(笑)

こちらになります。見てみてください。

でもそこはマニアを信じているので

勇気をもって購入に踏み切りました。

 

商品が届いて使ってみました。

実際に使ってみた感想を書いていきます。

 

加圧がすごい

加圧が思った以上にすごかったです。

シャツを着ているだけで筋肉痛になりそうなぐらい

効きます。

 

調べるとゴム以上の伸縮効果を持つ

「スパンデックス繊維」によって

上半身全体への高い加圧を実現しているそうです。

 

ウエスト引き締め効果

着用するだけで加圧されるので

ぽってりお腹がマシに見えます。

 

着るだけで本当にすっきりします。

私的にはこれはうれしかったです。

 

また、着用時の運動もサポートしてくれるので

より美しい体を目指すことが出来ます。

 

猫背改善

加圧によって理想的な姿勢をキープすることが出来ます。

私自身、かなり猫背なんですがこれを着用するだけで

自動的にぐい~っと姿勢が改善されます。

 

やっぱり姿勢が良いと自信たっぷりに見えるので

モテますよ!

 

筋トレ時に

筋トレするときにマッスルプレスを着用すると

加圧をかけながらトレーニングすることが出来るので

崩れにくい体づくりをすることが出来ます。

 

プロスポーツ選手も加圧しながら

体感トレーニングをすることによって

バランスの良い体づくりを目指しています。

 

普段使い出来る

マッスルプレスはインナーなので

オシャレをしながら着用することが出来ます。

 

私はこれがうれしかったです。

いくら効果があっても普段使い出来なければ

使う機会は減ってしまいます。

 

いつも着ているインナーの代わりにマッスルプレスを着用すれば

筋トレもしながらオシャレも楽しめます。

ぽってりお腹もすっきりするし良いことづくめですね。

 

 

ここまで良いことばっかり書いてきましたが、

次はデメリットについて書いていこうと思います。

 

人気過ぎて買えないことがある

マッスルプレスはとても人気ですぐに売り切れてしまいます。

つまり、タイミングによっては在庫切れなんてこともあるわけです。

 

公式サイトを見るとわかりますが、

毎日、すごい勢いで売れていっています。

 

それだけ人気で信用の出来るブランドということですね。

なので、もし気になっている方がいたら

お早めにチェックすると良いかもしれません。

 

正直、デメリットというとこのぐらいしかなかったです。

みなさんにも是非手に取ってほしかったので

今回は紹介させていただきました。

 

まとめ

alt=着圧シャツ 筋トレ

いかがだったでしょうか?

もう一度、マッスルプレスについておさらいすると

✅高い加圧
✅ウエスト引き締め効果
✅猫背改善
✅普段使い出来る
✅人気過ぎて買えないことがあるので気になった方はお早めに
筋トレしなくちゃいけない。

けれど、

面倒くさい。つらいの嫌。時間を作るのがしんどい。

というズボラメンズの方はマッスルプレスから

体づくりを始めてみてはいかがでしょうか?

 

美しい体を作って

ブイブイ言わせましょう!!

では(^^)/

 

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